Participar de Trilhas Ecológicas, e entrar em um mundo de emoção. São caminhadas por locais onde a agressividade da natureza representada pelos seus acidentes geográficos são vencidos com a tenacidade do homem através do desconhecido.

Homem e natureza começam a caminhada juntos, as marcantes vão acontecendo, são cachoeiras que surgem, orquestras de pássaros raros, árvores centenárias desafiando o tempo, enfim chega-se ao final, observando-se então que o convívio com a natureza distancia o stress, acalmando todo o sistema nervoso.

As trilhas ecológicas oferecem também aulas vivas de botânica e melhores conhecimentos de todo o ecossistema.

Confira os principais locais e mais informações para a prática do esporte no Brasil:

Os 10 Mandamentos do Trekking Clube Brasil
Materiais Básicos para Caminhadas
Alimentação Básica
Rally a Pé de Regularidade
Enduro a Pé
Onde praticar?

Delfinópolis - SP
Serra do Cipó - MG
Serra da Mantiqueira (Monte Verde-MG)
Parque Estadual da Pedra Branca - RJ
Parque Ecológico do Mendanha - RJ
Links

Os 10 Mandamentos do Trekking Clube do Brasil:

1. Cumprir horário dos roteiros.
2. Espírito de companheirismo em grupo.
3. Escolher um calcado já usado e usar dois pares de meia para evitar bolhas.
4. As roupas dentro da mochila devem ser embaladas em sacos plásticos.
5. Levar alimentação adequada. Evitar enlatados, vidros e bebidas alcoólicas.
6. Recolher todo seu lixo. Se possível trazer de volta. Recolher o de pessoas menos cuidadosas.
7. Evitar desperdiçar água ou jogar lixo nas fontes, rios e lagos.
8. Conhecer regras básicas de primeiros socorros.
9. Evitar retirar plantas, flores e frutos, eles fazem parte de um ciclo natural.
10. Denunciar agressores do meio ambiente.

Materiais Básicos para Caminhadas:

1. Mochila de tamanho suficiente para seus pertences.
2. Saco para lixo.
3. Cantil, canivete ou faca com bainha.
4. Óculos escuros, boné.
5. Manteiga de cacau, filtro solar e repelente.
6. Estojo de primeiro socorros (um para todo grupo).
7. Máquina fotográfica e filme reserva.
8. Tênis ou calçados de caminhada já usado.
9. Roupa de banho e uma muda de roupa limpa.

Alimentação Básica:

Pão integral e biscoitos.
Doces, e Queijo em barra ou fatiado.
Água, mate ou bebidas instantânea.
Chocolates e frutas consistentes.

Rally a Pé de Regularidade:

Esporte de caminhada praticada por pessoas de todas as idades. O percurso tem duração aproximada de 4h. Os participantes passarão por obstáculos naturais: Cruzar córregos, rios, subir montanhas, entrar em meio ao mato fechado, participar de provas especiais tais como Tiroleza, Rapel, Remo, Caiaque e andar por todo o tipo de terreno.

A equipe se guia através de planilha, bússola e deve manter a velocidade média estipulada para obter uma boa pontuação. Cada segundo de atraso perde 1 ponto e adiantado perde 2 pontos.

As equipes largam com horários diferentes umas das outras e 1 hora antes do inicio da prova recebem uma aula de navegação, no final a equipe que menos pontos perder ganha a prova.

Durante o percurso além dos posto de cronometragem as equipes encontrarão os resgates preparados e treinados a orientar qual o caminho correto e ajudar nos momentos mais difíceis, frutas e água são fornecidos pela organização.

No dia da prova a equipe poderá escolher qual tipo pretende fazer, ADRENALINA ou FÁCIL.

Adrenalina é uma prova com mais tempo de duração e passa por lugares de maior dificuldade. Fácil, também tem algum tipo de dificuldade em menor escala e dura menos tempo.

Os lugares escolhidos para realização das provas são em sua maioria reservas florestais onde os participante podem visualizar uma bela paisagem e participar de um esporte saudável e ecologicamente correto.

Os Iniciantes disputam em categoria separada. Troféus e prêmios são dados a todas as categorias.

Uma das Etapas:

Parque Estadual da Serra do Mar, Vale das 6 cachoeiras.

Uma cachoeira de 80 metros e a vista que a serra nos proporciona abrevia os comentários sobre o local, além de ser uma região tombada pelo Patrimônio Histórico.

O preço é R$ 25,00 por pessoa, empresas, escolas, academias, associações em geral poderão ter descontos especiais desde que seja tratado antes.

Para chegar lá é muito fácil, logo que sai da Anchieta para pegar a Piassaguera-Guarujá placas indicativas escrito RALLY A PÉ mostram o caminho que deve seguir.

Inscreva-se já no site

Enduro a Pé

A Copa Alto Tietê organizada pela equipe Piratas do Tietê acaba de se filiar à Liga Nacional de Enduro a Pé.

1ª etapa:
Dia 04/03/2001 (Domingo) - Barragem da Ponte Nova, Salesópolis-SP.

2ª etapa:
Dia 10 de junho(Domingo), Municipio de Biritiba-Mirim, Vale Encantado Contry Club.
Comentário: Local muito bonito e que irá satisfazer a todos, principalmete pela Mini Cidade Contry e suas diversas Grutas. As equipes terão contato com a Mata Atlântica

Aproveite para conhecer um lindo local cercado de belezas naturais em perfeita comunhão com o respeito ao meio ambiente.

A Copa Alto Tietê terá mais 3 etapas nesse ano de 2001.

Para montar uma equipe:
Preços promocionais para as primeiras 30 equipes : R$ 50,00 por equipe (mínimo 3 pessoas, máximo 6 pessoas)

Mais Informações:
Enduro a Pé
Telefone: (11) 4729-8336.
Email: leomogi@bol.com.br

Delfinópolis - SP

A 450 km de São Paulo e de Belo Horizonte, vizinha ao Parque Nacional do Caraça.

Com mais de 150 cachoeiras e piscinas naturais, são acessíveis por trilhas no meio da mata. Perfeito para banho e mergulho de snorkel

Informações:

Trilhabrazil: (11) 3082-7089.

Serra do Cipó - MG

Você tem chance de conhecer algumas das mais belas paissagens da Cordilheira do Espinhaço, como a Lagoa da Lapinha com misteriosas pinturas rupestres. Outro destaque é o Pico do Breu, com 1687 metros de altitude. Você tem dali um vista panorâmica de todos os vales. Ao final você chega na vila de Lapinha.

Informações:

Brasil Aventuras
Telefone: (31) 3261-4647.

Pisa Trekking

Serra da Mantiqueira (Monte Verde-MG)

Com a chegada do inverno, a Serra da Mantiqueira volta a ser o centro das atenções no Sudeste do País. A grande cadeia montanhosa que separa São Paulo, Rio e Minas Gerais chega a mais de 2 mil metros de altitude e a temperaturas de 5 graus negativos (como a registrada em Monte Verde no ano passado). Prato cheio para quem curte uma aventura das boas.

Bem agasalhado

Percorrer as trilhas que chegam ao topo das montanhas nesta época do ano é ainda mais desafiador. Além do ar rarefeito, que já dificulta bastante as atividades físicas, o frio transforma-se num adversário de peso. Literalmente.

Para se chegar ao Chapéu do Bispo ou ao Pico do Selado, ambos em Monte Verde,

por exemplo, é preciso levar um autêntico arsenal de roupas. O vento que atinge as maiores elevações pode, facilmente, causar vários problemas aos aventureiros.

Botas, meias, calças confortáveis e grossas, camiseta, blusão, casaco, gorros e luvas, tudo no corpo porque é hora de encarar as trilhas. Monte Verde destaca-se nesse ponto. Há quatro grandes elevações margeando a cidade e trilhas de todos os níveis para alcançá-las.

Uma advertência: como as condições climáticas são bastante adversas no inverno, prefira as mais fáceis, a não ser que você esteja acostumado a percorrer trilhas de altitude no frio. Senão, opte sempre pela companhia de um guia.

Circuito da Mantiqueira

Localizada perto da divisa de São Paulo, a 1.650 metros de altitude, a mineira Monte Verde é conhecida como "a Campos do Jordão de 20 anos atrás" pela tranqüilidade de suas ruas e pela dificuldade de acesso. É a alternativa mais pacata - e mais aventureira - do circuito turístico da Mantiqueira.

Em Monte Verde fica, por exemplo, o aeroporto mais alto do País, na mesma altitude da cidade. Ir até lá já dá uma pequena idéia da vista que se tem do alto dos principais picos da cidade: a Pedra Redonda (a 1.990 metros de altitude), o Chapéu do Bispo (2.030 metros), a Pedra Partida (2.050 metros) e o Pico do Selado, o mais alto, a 2.080 metros de altitude.

Como as diferenças na altitude entre as elevações são poucas, a vista que se tem a partir dos picos - que em dias de bom tempo pode chegar a São José dos Campos, no interior de São Paulo - não muda muito de um para o outro. O que varia entre os montes é o nível de dificuldade para chegar a seus cumes.

Pedras Redonda e Partida

A trilha mais procurada pelos visitantes de Monte Verde é a que leva à Pedra Redonda e à Pedra Partida. Não é por acaso: trata-se do caminho mais fácil entre os da cidade. São apenas 20 minutos de caminhada a partir do último ponto de parada de carros, o Starbar. É verdade que o percurso é feito em subida, mas a trilha é ampla e fácil de ser cumprida.

O caminho que leva ao Chapéu do Bispo também leva 20 minutos para ser atravessado, mas exige mais dos visitantes. A subida é um tanto mais íngreme e há alguns obstáculos para os andarilhos, como pedras no meio da trilha. Nada, obviamente, que chegue a assustar.

Desafiadora, mesmo, é a trilha que conduz ao Pico do Selado, o ponto culminante da cidade. Para chegar ao topo, 2.080 metros acima do nível do mar, e ter a melhor vista que a região pode oferecer, é necessário caminhar por uma hora e meia, se o tempo tiver bom. E o melhor é começar a caminhada bem cedinho. Depois de uma certa hora do dia, a neblina começa a baixar na serra e a visão da paisagem fica prejudicada.

Vários Esportes

O número de ecoturistas que visitaram as trilhas de Monte Verde cresceu tanto nos últimos tempos que forçou os empresários da região a diversificar as alternativas de esportes de aventura. Há um ano, quem vai à pacata estância mineira atrás de

aventura pode fazer rappel nos picos e boiacross nos arredores da cidade. Claro que, no último caso, só se a temperatura se elevar durante o dia.

Quem promove as aventuras é a agência local Sports Mantiqueira (35) 438-1126.

Outra opção, menos aventureira, é verdade, mas não menos emocionante, é sobrevoar a cidade. O passeio custa R$ 35,00 e dura dez minutos. Também é possível fazer o trajeto aéreo entre Monte Verde e Campos do Jordão. O vôo dura 55 minutos e o preço é R$ 140,00 por pessoa.

Existe também a alternativa de fazer passeios de jipe até Joanópolis, a 37 quilômetros de Monte Verde, para conhecer a bela Cachoeira dos Pretos. O passeio com guia e almoço incluídos custa entre R$ 40,00 e $ 55,00 por pessoa.

Informações pelo telefone: (35) 438-1765.

Também é possível alugar motos (R$ 30,00 por hora) na cidade ou cavalos para passeios pela estância (R$ 10,00 por hora).

Tentações:

Não pense que por ter eleito Monte Verde como base para a sua prática de exercícios nas férias de inverno irá emagrecer. A não ser que tenha uma força de vontade descomunal para não ceder às tentações que a cidade oferece, ainda mais nesta época. Afinal, fondue e vinho combinam tanto com frio quanto lareira e cobertor.

Na via principal - a única pavimentada - da cidade, a Avenida Monte Verde, há uma série de restaurantes e bares que tiram o mais crente dos vigilantes do peso do sério. Praticamente todos servem fondues por entre R$ 30,00 e R$ 40,00. E, acredite, são todos muito bons.

Outra especialidade é a comida alemã. Restaurantes como o Casa da Batata tem pratos atraentes, cheios de salsichas e, claro, batatas. O preço varia entre R$ 7,00 e R$ 20,00. Ambulantes passam para lá e para cá com espetos de morangos cobertos com chocolate - dá para resistir? Cada um custa R$ 2,00.

Localização:

Monte Verde fica a 170 quilômetros de São Paulo. Para chegar lá, pega-se a Rodovia Fernão Dias até Camanducaia, pouco depois da divisa com Minas Gerais. Desse ponto faltam 33 quilômetros até a cidade, por uma estrada vicinal. Alguns trechos dela são bastante esburacados e mal-sinalizados. Em outros, não há asfalto.

Hospedagem:

Há vários hotéis na cidade, mas eles costumam lotar com facilidade nesta época, em especial nos fins de semana. O melhor a ser feito é ligar para o centro de informações turísticas da cidade para saber quais deles ainda têm vagas. O telefone é (35) 438-1125.

Diversão Noturna:

Como a cidade tem como público-alvo casais apaixonados e gente disposta a acordar cedinho para curtir seus encantos naturais, não há muito o que fazer na estância à noite, depois do jantar. A melhor opção é a Danceteria Discover, que abre as suas portas na temporada, das 22 às 6 horas, na Avenida Sol Nascente, 27. O ingresso custa R$ 10,00.

Foi inaugurada, este ano, na Avenida Monte Verde, uma pista de patinação no gelo de 200 metros quadrados. A atração fica disponível até o dia 30, das 10 às 23 horas. O ingresso custa R$ 15,00 por hora.

Parque Estadual da Pedra Branca - RJ

O parque se situa no Maciço da Pedra Branca, por uma área de 12.500 hectares, (4 vezes maior que o Parque Nacional da Tijuca) indo desde as praias selvagens de Guaratiba (búzios, perigoso, meio, funda e inferno), até a porção interior do município, limitando-se com vários bairros da zona oeste e da baixada de Jacarepaguá.

Dentro do parque temos o ponto culminante do município, que é o Pico da Pedra Branca, com 1.025m de altitude, no parque temos ainda muitos outros picos e trilhas de relevante interesse natural, e histórico, já que encontram-se ruínas, represas e sedes de antigas fazendas.

É possível encontrar na flora do parque, diversas espécies raras, endêmicas e muitas ameaçadas de extinção. Misturadas à vegetação nativa, encontram-se espécies introduzidas pelo homem, testemunhando o passado de ocupação e exploração da região, como o cafeeiro, a jabuticabeira, a jaqueira e a mangueira.

A mata é bem estratificada (em níveis) e fechada, constituindo um padrão um pouco diferente do que encontramos na Floresta da Tijuca, aqui, a mata é muito mais densa e fechada.

Seguramente, a maior atração do parque, e a de mais interesse para nós, são os passeios e caminhadas, os principais passeios que realizamos são:

Cachoeira e Açude do Camorim

Contemple a beleza de um lago que está a mais de 400m de altitude, isolado entre as montanhas. Banho de cachoeira no meio do caminho. A trilha é fácil e bem aberta, e a atividade pode ser praticada por pessoas de todas as idades. Ao chegar no topo da subida, encontramos um lago represado escondido entre as montanhas! Na descida passamos na cachoeira do camorim, um queda d'água de cerca de 8 metros onde podemos tomar um gostoso banho

Praias Selvagens de Guaratiba

A beleza deslumbrante das 5 últimas praias do Rio que ainda se encontram livres da ocupação humana. A trilha é fácil e bem definida, seguindo pela encosta, até chegarmos nas praias, onde podemos tomar um gostoso banho de mar!

Pico da Pedra Branca

É uma trilha de nível médio por onde subimos até alcançar o ponto culminante do município, a 1.025m de altitude! A vista é deslumbrante e recompensa a longa caminhada

Parque Ecológico do Mendanha - RJ

Parque Ecológico do Mendanha se situa no Maciço de Gericinó, sendo o último reduto de mata atlântica primária do município, e também um local de muitas nascentes de rios de água cristalina, excelentes para o banho.

O parque guarda ainda uma atração raríssima em nosso país: A cratera de um vulcão, que ainda pode ser apreciada por aqueles que caminham pela encosta da floresta. Há 30 milhões de anos este e mais outro vulcão, na Serrinha do Mendanha, ajudaram a esculpir grande parte da beleza da região.

As matas que compõe a reserva são em grande parte primárias, ou secundárias em avançado estágio de regeneração, principalmente nas encostas, onde outrora, já foi feito o cultivo do café.

Encontra-se uma grande biodiversidade botânica, com árvores que não raramente atingem mais de 30m de altura, e mais de 1 metro de diâmetro do tronco.

Tem-se também uma grande biodiversidade de sua fauna, típica das encostas de mata atlântica, com diversos mamíferos, répteis e anfíbios, mais certamente a maior atração são as aves da região.

As trilhas são longas e belíssimas, com vegetação exuberante, e muita, muita água!! É seguramente, o melhor ponto do município para se tomar um bom banho de cachoeira! As trilhas que fazemos constantemente no parque são:

Cachoeiras do Mendanha

Essa é uma trilha fácil, de aproximadamente 7 km de extensão total, sem muitos altos e baixos, onde fazemos a travessia da Serra do Mendanha cruzando várias vezes o Rio Guandu do Sapê, passando por diversas cachoeiras, poços e piscinas naturais, que são propícias a um bom banho, sem contar com a mata atlântica pujante, que está o tempo todo ao nosso redor, em excelente estado de preservação.

Links:

Brasil Aventuras

Copa Alto Tietê

Pisa Trekking

Rally a Pé