É certo que o lugar mais econômico de se comer em Londres é no próprio lugar que se mora, preparando sua própria comida. Albergues (hostels), bed & breakfast, apartamentos ou quartos geralmente têm uma cozinha ou algum lugar destinado à geladeira, fogão e às vezes forno microondas.

Todos os supermercados vendem comida já preparada, precisando apenas esquentar no forno, seja fogão ou forno microondas. Para aqueles que sabem cozinhar, os supermercados e feiras têm uma variedade incrível de ingredientes.

Se você não sabe cozinhar, existe também uma grande quantidade de produtos enlatados. Você pode escolher entre carne pré-cozida, atum, sardinha, salmão, almôndegas, salsicha, sopas, vários tipos de macarronada, entre outros.

Geralmente as opções mais baratas de comida nos supermercados são as marcas próprias. Uma lata de macarronada no supermercado Sainsbury (410 g) pode chegar a custar 14p.

Espere gastar por dia, porém, comendo enlatados, entre 50p e £2.00 no seu almoço. Refeições congeladas custam na média, entre 80p pela macarronada e £4.00 por pratos mais sofisticados, como o salmão com molhos especiais.

Supermercados:

Três supermercados brigam para oferecer os preços mais baixos em Londres com suas marcas próprias: Sainsbury, Kwik Save e Netto. Esse último possui apenas duas lojas em toda a cidade.

Além desses três, outros bons supermercados são o Tesco, a maior rede da Grã-Bretanha, Somerfield, Safeway, Budgens e Europa.

Indicamos algumas lojas de acordo com o bairro de Londres. Fique atento para os bairros vizinhos ao que você está morando, porque muitas vezes você pode encontrar bons supermercados na redondeza. A listagem a seguir pretende dar uma orientação básica em regiões centrais.

Ache supermercados por bairro de Londres


Supermercado de congelados:

Praticamente todos os supermercados em Londres têm uma seção de comida congelada. O supermercado Iceland, com quase 50 lojas espalhadas na cidade, é especializado na venda de produtos congelados e geralmente tem preços baixos.

Comprar refeições já prontas, precisando só levar ao forno, é uma das formas mais econômicas de comer em Londres.

Feiras (Markets):

A feira é o melhor e mais econômico lugar para comprar frutas e verduras. As feiras de Londres vendem de tudo que você possa imaginar: roupas, sapatos, artigos para o lar e até comida.

Vamos destacar aqui aquelas em que você compra frutas e verduras, mantendo uma alimentação saudável e pagando menos do que nos supermercados. Tenha em mente que feira é igual em qualquer lugar do mundo: os preços podem variar muito entre as barracas.

Selecione a feira de acordo com a região de Londres:

| Zona Leste | Zona Norte | Zona Sul | Zona Oeste |